Demenz vorbeugen durch Bewegung
Bereits zum fünften Mal wird die Reihe „Gesund im Alter“ für Seniorinnen und Senioren in Konz angeboten. Von Februar bis Juni finden insgesamt vier Veranstaltungen - diesmal zu den Themen Darmgesundheit, Demenz vorbeugen, Achtsamkeit und Bewegung - statt.
Die Veranstaltungsreihe wird organisiert von der GemeindeschwesterPlus, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Konz-Karthaus. Kooperationspartner sind u.a. die Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises und das Demenzzentrum Trier. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung ist aber erforderlich. Die zweite Veranstaltung der Reihe findet am 19. März statt und informiert über das Krankheitsbild “Demenz” und Möglichkeiten zur aktiven Vorbeugung durch Bewegung.
Bei der Veranstaltung erhalten Sie verständliche Informationen zum Krankheitsbild Demenz und zu einer wichtigen Möglichkeit, aktiv vorzubeugen: regelmäßige Bewegung. Gemeinsam gehen wir folgenden Fragen nach:
- Welche Art von Bewegung ist sinnvoll?
- Wie viel Bewegung tut gut und ist im Alltag umsetzbar?
Vorgestellt werden verschiedene Bewegungsformen (Ausdauer, Koordination, Muskelaufbau, Gleichgewichtsübungen und Dual Tasking), die Körper und Geist stärken – sowohl theoretisch als auch praktisch. Alle Inhalte sind alltagsnah, gut verständlich und auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt.
Termin: Donnerstag, 19. März 2026, 14:30 – 16 Uhr
Ort: Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Referentin: Birgit Backes (Demenzzentrum Trier)
Eine Anmeldung bis zum 12.03. ist erforderlich bei der GemeindeschwesterPlus, Frau Angela Veneziano, per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 – 86 81 646
Weitere Informationen zur Veranstaltungsreihe unter www.zuhausinkarthaus.de
Weitere Veranstaltungen:
Bewegungsaktivierender Spaziergang
Donnerstag, 7. Mai 2026, 15 – 16:30 Uhr
Klosterpark Konz-Karthaus
Beegungsbegleiterin: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus
Anmeldung bis zum 30.04. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646
Vom Kopf in den Körper - Achtsamkeit trifft Stuhl Yoga
Mittwoch, 17. Juni 2026, 14:30 – 16 Uhr
Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Referentin: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus
Anmeldung bis zum 10.06. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646