« De la tête au corps : la pleine conscience rencontre le yoga sur chaise »
Pour la cinquième fois, le cycle de conférences « Bien vieillir » est proposé aux seniors de Konz. De février à juin, quatre événements seront organisés, axés cette fois sur la santé intestinale, la prévention de la démence, la pleine conscience et l’activité physique.
Cette série d'événements est organisée par l'infirmière communautaire. Plus Le Centre de soutien aux personnes âgées de Konz et le Bureau de gestion du quartier Konz-Karthaus organisent cet événement. Le Bureau de promotion de la santé et de la prévention du comté et le Centre de la démence de Trèves sont partenaires de ce projet. La participation est gratuite, mais l'inscription préalable est obligatoire. Le dernier événement de cette série aura lieu le [date manquante]. 17 juin au lieu de cela, elle offre une combinaison de Informations sur l'importance de la pleine conscience et exercices pratiques de yoga sur chaise .
« De la tête au corps : la pleine conscience rencontre le yoga sur chaise »
Une offre enrichissante pour celles et ceux qui souhaitent être plus à l'écoute de leur corps au quotidien. À travers une présentation captivante sur la pleine conscience, vous découvrirez l'importance de faire une pause et de percevoir son propre corps. La pleine conscience favorise le calme, la clarté d'esprit et la reconnexion à soi.
Ce programme est suivi d'une séance de yoga doux sur chaise qui renforce la souplesse, la respiration et la conscience corporelle. Tous les exercices sont facilement accessibles, se pratiquent assis ou avec un support stable, et sont adaptés aux capacités de chacun. Ce programme transmet des connaissances, favorise le bien-être et accompagne le retour à l'harmonie entre l'esprit et le corps.
Date: Mercredi 17 juin, de 14h30 à 16h00
Lieu : Centre d'assistance aux soins Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Intervenante : Angela Veneziano, consultante en psychologie et modératrice en santé
L’inscription avant le 10 juin est obligatoire auprès de l’infirmière communautaire, Mme Angela Veneziano, par courriel à veneziano.angela@caritas-region-trier.de ou par téléphone au 0171 – 86 81 646
Vous trouverez de plus amples informations sur la série d'événements sur www.zuhausinkarthaus.de