«От головы к телу — практика осознанности в сочетании с йогой на стуле»

В Конце уже в пятый раз проводится серия мероприятий «Здоровье в старости» для пожилых людей. С февраля по июнь пройдет четыре мероприятия, на этот раз посвященные здоровью кишечника, профилактике деменции, осознанности и физическим упражнениям.

Серия мероприятий организована местной медсестрой. ^Плюс Это мероприятие организуют Центр поддержки жителей Конц и Управление по делам микрорайона Конц-Картхаус. В число партнеров по сотрудничеству входят Управление по укреплению здоровья и профилактике заболеваний округа и Трирский центр по проблемам деменции. Участие бесплатное, но требуется предварительная регистрация. Последнее мероприятие из этой серии состоится [дата отсутствует]. 17 июня вместо этого предлагает сочетание Информация о важности осознанности и практические упражнения йоги на стуле. .

«От головы к телу — практика осознанности в сочетании с йогой на стуле»

Полезное предложение для тех, кто хочет уделять больше внимания своему телу в повседневной жизни. В увлекательной презентации о внимательности вы узнаете, почему так важно делать паузу и замечать собственное тело. Внимательность помогает успокоиться, яснее мыслить и восстановить связь с собой.

Затем следует мягкая программа йоги на стуле, которая укрепляет гибкость, улучшает дыхание и осознание собственного тела. Все упражнения легко выполнимы, выполняются сидя или с надежной опорой и адаптированы к индивидуальным возможностям участников. Эта программа передает знания, способствует благополучию и поддерживает путь от разума к телу.

Дата: Среда, 17 июня, с 14:30 до 16:00.
Местонахождение: Центр поддержки ухода Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Конц
Докладчик: Анжела Венециано, психолог-консультант и модератор по вопросам здоровья.

Необходимо зарегистрироваться до 10 июня, обратившись к местной медсестре, г-же Анжеле Венециано, по электронной почте veneziano.angela@caritas-region-trier.de или по телефону 0171 – 86 81 646.

Дополнительную информацию о серии мероприятий можно найти на сайте www.zuhausinkarthaus.de