"Baştan bedene - farkındalık sandalye yogasıyla buluşuyor"
Konz'da yaşlı vatandaşlara yönelik "Yaşlılıkta Sağlıklı Yaşam" serisi beşinci kez düzenleniyor. Şubat-Haziran ayları arasında toplam dört etkinlik gerçekleştirilecek; bu seferki etkinlikler bağırsak sağlığı, demans önleme, farkındalık ve egzersiz konularına odaklanacak.
Bu etkinlik serisi toplum hemşiresi tarafından düzenlenmektedir. Artı Konz Bakım Destek Merkezi ve Konz-Karthaus Mahalle Yönetim Ofisi bu etkinliği düzenliyor. İşbirliği ortakları arasında İl Sağlık Teşvik ve Önleme Ofisi ve Trier Demans Merkezi yer alıyor. Katılım ücretsizdir, ancak önceden kayıt yaptırmak gereklidir. Serinin son etkinliği [tarih belirtilmemiş] tarihinde gerçekleşecektir. 17 Haziran bunun yerine bir kombinasyon sunar. Farkındalığın önemi ve pratik sandalye yogası egzersizleri hakkında bilgiler .
"Baştan bedene - farkındalık sandalye yogasıyla buluşuyor"
Günlük yaşamlarında bedenlerine daha fazla dikkat etmek isteyenler için faydalı bir sunum. Farkındalık üzerine ilgi çekici bir sunumda, durup kendi bedeninizi algılamanın neden bu kadar önemli olduğunu öğreneceksiniz. Farkındalık, daha sakin olmanıza, daha net düşünmenize ve kendinizle yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olur.
Bunu, esnekliği, nefes almayı ve beden farkındalığını güçlendiren hafif bir sandalye yogası programı takip eder. Tüm egzersizler kolayca erişilebilir, oturarak veya güvenli bir destekle yapılır ve katılımcıların bireysel yeteneklerine uyarlanmıştır. Bu program bilgi aktarır, iyiliği teşvik eder ve zihinden bedene dönüş yolculuğunu destekler.
Tarih: Çarşamba, 17 Haziran, 14:30 - 16:00
Yer: Bakım Destek Merkezi Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Konuşmacı: Angela Veneziano, Psikolojik Danışman ve Sağlık Moderatörü
10 Haziran'a kadar, toplum hemşiresi Bayan Angela Veneziano'ya veneziano.angela@caritas-region-trier.de adresinden e-posta yoluyla veya 0171 – 86 81 646 numaralı telefondan kayıt yaptırmanız gerekmektedir.
Etkinlik serisi hakkında daha fazla bilgiye www.zuhausinkarthaus.de adresinden ulaşabilirsiniz.