«Від голови до тіла – усвідомленість зустрічається з йогою на стільці»

Вже вп'яте серія заходів «Здорові у старості» пропонується людям похилого віку в Конці. З лютого по червень відбудеться загалом чотири заходи, цього разу зосереджені на здоров'ї кишечника, профілактиці деменції, усвідомленості та фізичних вправах.

Серію заходів організовує патронажна медсестра. ^Плюс Цей захід організовують Центр підтримки догляду Konz та Бюро управління районом Konz-Karthaus. Партнерами зі співпраці є Бюро з питань сприяння та профілактики здоров'я графства та Центр деменції Тріра. Участь безкоштовна, але потрібна попередня реєстрація. Останній захід серії відбудеться [дата відсутня]. 17 червня замість цього та пропонує поєднання Інформація про важливість усвідомленості та практичних вправ йоги на стільці .

«Від голови до тіла – усвідомленість зустрічається з йогою на стільці»

Корисна пропозиція для людей, які хочуть приділяти більше уваги своєму тілу у повсякденному житті. У захопливій презентації про усвідомленість ви дізнаєтеся, чому так важливо зупинятися та сприймати власне тіло. Усвідомленість допомагає вам заспокоїтися, мислити ясніше та відновити зв'язок із собою.

Далі йде програма м’якої йоги на стільці, яка зміцнює гнучкість, дихання та усвідомлення тіла. Усі вправи легкодоступні, виконуються сидячи або з надійною опорою та адаптовані до індивідуальних здібностей учасників. Ця програма передає знання, сприяє самопочуттю та підтримує шлях від розуму назад до тіла.

Дата: Середа, 17 червня, з 14:30 до 16:00.
Розташування: Центр підтримки догляду Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Доповідач: Анджела Венеціано, психологічний консультант та модератор у сфері охорони здоров'я

Реєстрація обов’язкова до 10 червня у пані Анжели Венеціано, медсестри громади, електронною поштою veneziano.angela@caritas-region-trier.de або телефоном 0171 – 86 81 646.

Додаткову інформацію про серію заходів можна знайти на сайті www.zuhausinkarthaus.de