الوقاية من الخرف من خلال ممارسة الرياضة

للمرة الخامسة، تُقدّم سلسلة "الصحة في الشيخوخة" لكبار السن في كونز. من فبراير إلى يونيو، ستُقام أربعة فعاليات، تركز هذه المرة على صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من الخرف، واليقظة الذهنية، والتمارين الرياضية.

يتم تنظيم سلسلة الفعاليات من قبل ممرضة المجتمع. ^زائد مركز كونز للرعاية والدعم، وإدارة حي كونز-كارثاوس. تشمل الجهات المتعاونة مكتب تعزيز الصحة والوقاية في المقاطعة ومركز ترير للخرف. المشاركة في الفعاليات مجانية، ولكن التسجيل المسبق مطلوب. سيُعقد الحدث الثاني ضمن هذه السلسلة في 19 مارس وبدلاً من ذلك، يقدم معلومات حول الصورة السريرية. الخرف وفرص الوقاية النشطة من خلال التمارين الرياضية .

في هذا الحدث، ستتلقون معلومات واضحة حول الخرف وطريقة مهمة للوقاية منه: ممارسة الرياضة بانتظام. سنتناول معًا الأسئلة التالية:
- ما نوع التمارين المفيدة؟
- ما مقدار التمارين الرياضية المفيدة والممكنة في الحياة اليومية؟

تُقدَّم أنواعٌ مختلفة من التمارين (التحمل، والتناسق، وبناء العضلات، وتمارين التوازن، وتمارين الجمع بين وظيفتين) التي تُقوّي الجسم والعقل - نظرياً وعملياً. جميع المحتويات ذات صلة بالحياة اليومية، وسهلة الفهم، ومُصمَّمة خصيصاً لتلبية احتياجات كبار السن.

التاريخ: الخميس، 19 مارس 2026، من الساعة 2:30 مساءً إلى الساعة 4 مساءً.
الموقع: مركز دعم الرعاية كونز، Karthäuser Str. 157, 54329 كونز
المتحدثة: بيرجيت باكيس (مركز تريير للخرف)

التسجيل مطلوب بحلول 12 مارس/آذار لدى ممرضة المجتمع، السيدة أنجيلا فينيزيانو، عبر البريد الإلكتروني على veneziano.angela@caritas-region-trier.de أو عبر الهاتف على الرقم 0171 – 86 81 646

يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول سلسلة الأحداث على www.zuhausinkarthaus.de

أحداث أخرى:

المشي المنشط للحركة
الخميس، 7 مايو 2026، من الساعة 3:00 مساءً إلى الساعة 4:30 مساءً
منتزه دير كونز-كارثاوس
مُيسِّرة اللقاء: أنجيلا فينيزيانو، ممرضة مجتمعية بلس
آخر موعد للتسجيل: 30 أبريل عبر البريد الإلكتروني إلى veneziano.angela@caritas-region-trier.de أو عبر الهاتف على الرقم 0171 86 81 646

من الرأس إلى الجسد - اليقظة الذهنية تلتقي بيوغا الكرسي
الأربعاء، 17 يونيو 2026، من الساعة 2:30 مساءً إلى الساعة 4 مساءً.
مركز دعم الرعاية كونز، Karthäuser Str. 157, 54329 كونز
المتحدثة: أنجيلا فينيزيانو، ممرضة مجتمعية بلس
آخر موعد للتسجيل هو 10 يونيو عبر البريد الإلكتروني إلى veneziano.angela@caritas-region-trier.de أو عبر الهاتف على الرقم 0171 86 81 646