Серія заходів «Здорові в старості» 2024
Після успіху серії «Здорові в старості» в попередні роки, цього року виходить нове видання. З березня по травень пропонуються заходи на теми профілактики падіння, здорового харчування, фізичних вправ та правильної поведінки в сильну літню спеку.
Серію заходів організовують патронажна медсестра Plus, база медсестер Konz та районне управління Konz-Karthaus. Партнери по співпраці – районний відділ охорони здоров’я та профілактики та Консультаційний центр РЛП е. В. Участь у заходах безкоштовна. Однак необхідна попередня реєстрація.
Серія подій починається в березні з одного Семінар з профілактики падінь.
Семінар «Запобігання падінням» має на меті донести, як мінімізувати ризик падінь у повсякденному житті. На початку заходу під час лекції обговорять наслідки, ризики та можливі профілактичні кроки. У практичній частині учасники вивчають такі вправи, як тренування балансу, стійкості та рухливості. Вони можуть бути стабільно інтегровані в повсякденне життя.
Семінар орієнтований на людей похилого віку з району Трір-Саарбург, турботливих родичів та всіх бажаючих.
Участь безкоштовна і відбувається на власний ризик.
Дата: п’ятниця, 8 березня 2024 р. – з 9.00 до 13.00
Розташування: католицька парафія Св. Ніколауса, Martinstraße 20, 54329 Konz
Доповідач: Біргіт Бакс, тренер з кардіологічних та ортопедичних видів спорту
Реєстрація здійснюється електронною поштою до 1 березня silvia.engel@trier-saarburg.de або за телефоном 0651-715 536 (телефоном лише з вівторка по четвер, вранці).
Захід пропонується у співпраці з проектом «LebensgestAlter» районного відділу охорони здоров’я та профілактики.
Інші події:
Базовий тренінг: «Догляд у старості»
Кейтеринг відповідно до ваших потреб і поради щодо їжі та напоїв
Четвер, 11 квітня 2024 р., 14:00 – 17:00
База медсестер Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Доповідачі: Н.Н., дієтолог Центру споживачів землі Рейнланд-Пфальц. v.
Реєстрація до 4 квітня. на адресу електронної пошти silvia.engel@trier-saarburg.de або за телефоном 0651-715 536 (телефоном лише з вівторка по четвер, вранці)
Лекція: «Як добре підготуватися до літньої спеки»
Вівторок, 30 квітня 2024 р., з 14:00 до 16:00
База медсестер Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Доповідач: Анджела Венеціано, громадська медсестра плюс
Реєстрація до 22 квітня. на адресу електронної пошти veneziano.angela@caritas-region-trier.de або за телефоном 0171 86 81 646
Рухово-активна ходьба
Четвер, 16 травня 2024 р., 15-16:30
Монастирський парк Конц-Картхаус
Супутник руху: Анджела Венеціано, Community NursePlus
Реєстрація до 8 травня. на адресу електронної пошти veneziano.angela@caritas-region-trier.de або за телефоном 0171 86 81 646