Egzersiz yoluyla demansın önlenmesi
Konz'da yaşlı vatandaşlara yönelik "Yaşlılıkta Sağlıklı Yaşam" serisi beşinci kez düzenleniyor. Şubat-Haziran ayları arasında toplam dört etkinlik gerçekleştirilecek; bu seferki etkinlikler bağırsak sağlığı, demans önleme, farkındalık ve egzersiz konularına odaklanacak.
Bu etkinlik serisi toplum hemşiresi tarafından düzenlenmektedir. Artı Konz bakım destek merkezi ve Konz-Karthaus mahalle yönetimi de iş birliği ortakları arasında yer alıyor. İş birliği ortakları arasında ilçe sağlık tanıtım ve önleme ofisi ve Trier demans merkezi bulunuyor. Etkinliklere katılım ücretsizdir. Ancak önceden kayıt yaptırmak gereklidir. Serinin ikinci etkinliği şu tarihte gerçekleşecektir: 19 Mart Bunun yerine klinik tablo hakkında bilgi sağlar. Demans ve egzersiz yoluyla aktif önleme fırsatları .
Bu etkinlikte, demans hakkında net bilgiler edinecek ve demansı aktif olarak önlemenin önemli bir yolunu öğreneceksiniz: düzenli egzersiz. Birlikte şu soruları ele alacağız:
- Hangi tür egzersiz faydalıdır?
- Günlük hayatta ne kadar egzersiz faydalı ve uygulanabilir?
Hem teorik hem de pratik olarak bedeni ve zihni güçlendiren çeşitli egzersiz türleri (dayanıklılık, koordinasyon, kas geliştirme, denge egzersizleri ve çift görev egzersizleri) sunulmaktadır. Tüm içerik günlük yaşamla ilgili, anlaşılması kolay ve yaşlı vatandaşların ihtiyaçlarına göre uyarlanmıştır.
Tarih: Perşembe, 19 Mart 2026, 14:30 - 16:00
Yer: Bakım Destek Merkezi Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Konuşmacı: Birgit Backes (Trier Demans Merkezi)
12 Mart tarihine kadar, toplum hemşiresi Bayan Angela Veneziano'ya veneziano.angela@caritas-region-trier.de adresinden e-posta yoluyla veya 0171 – 86 81 646 numaralı telefondan kayıt yaptırmanız gerekmektedir.
Etkinlik serisi hakkında daha fazla bilgiye www.zuhausinkarthaus.de adresinden ulaşabilirsiniz.
Diğer olaylar:
Hareketi harekete geçiren yürüyüş
Perşembe, 7 Mayıs 2026, 15:00 – 16:30
Konz-Karthaus Manastır Parkı
Görüşme kolaylaştırıcısı: Angela Veneziano, Toplum Hemşiresi Plus
Kayıt son tarihi: 30 Nisan (e-posta yoluyla) veneziano.angela@caritas-region-trier.de veya 0171 86 81 646 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
Baştan bedene - farkındalık sandalye yogasıyla buluşuyor.
Çarşamba, 17 Haziran 2026, 14:30 - 16:00
Bakım Destek Merkezi Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Konuşmacı: Angela Veneziano, Toplum Hemşiresi Plus
Kayıt son tarihi 10 Haziran'dır ve kayıtlar e-posta yoluyla yapılacaktır. veneziano.angela@caritas-region-trier.de veya 0171 86 81 646 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.