سلسلة الأحداث "صحية في الشيخوخة" - تمرين تنشيط المشي لكبار السن "

بعد نجاح سلسلة "صحية في الشيخوخة" العام الماضي ، هناك إصدار جديد هذا العام. يتم تقديم أحداث حول مواضيع الوقاية من السقوط وتدريب الدماغ والتمارين الرياضية والأكل الصحي من مارس إلى يونيو.

يتم تنظيم سلسلة الأحداث من قبل ممرضة المجتمع Plus وقاعدة رعاية Konz وإدارة منطقة Konz-Karthaus. يشمل شركاء التعاون في الفعاليات وحدة تعزيز الصحة والوقاية في المنطقة و AOK Rhineland-Palatinate / Saarland. المشاركة في الأحداث مجانية. ومع ذلك ، التسجيل المسبق مطلوب.

 "لقاءات احتياجات الحياة - تمرين تنشيط المشي لكبار السن"

المشي هو على حد سواء: تجربة للحواس وممارسة الرياضة ، والحصول على بعض الهواء النقي وكل ذلك في صحبة جيدة. من أجل استعادة حركتك مرة أخرى ، نود أن ندعوك إلى المشي المعتدل في حديقة دير كارثوس. مع تمارين الحركة الخفيفة بينهما نريد تحسين القوة والقدرة على التحمل وتدريب توازننا. الملابس الرياضية غير مطلوبة. التسجيل المسبق ضروري. المشاركة على مسؤوليتك الخاصة.

الاثنين 15 مايو ، 3-4: 30 مساءً

حديقة دير كونز كارتهاوس

رفيق الحركة: أنجيلا فينيزيانو ، ممرضة مجتمعية بلس

التسجيل حتى 10 مايو. لكل بريد إلكتروني إلى veneziano.angela@caritas-region-trier.de أو عبر الهاتف على 0171 86 81646

حدث آخر:

محاضرة "التغذية الصحية للوقاية من أمراض الشيخوخة النموذجية"

الخميس 22 يونيو ، من 3 إلى 5 مساءً

الموقع: DRK Konz ، مكتب جمعية المنطقة ، Brunostraße 25 ، 54329 Konz

المتحدث: ماريون هاينز ، مدرب الصحة AOK

التسجيل حتى 17 يونيو. لكل بريد إلكتروني إلى veneziano.angela@caritas-region-trier.de أو عبر الهاتف على 0171 86 81646