سلسلة فعاليات "الصحة في الشيخوخة" 2026
للمرة الخامسة، تُقدّم سلسلة "الصحة في الشيخوخة" لكبار السن في كونز. من فبراير إلى يونيو، ستُقام أربعة فعاليات، تركز هذه المرة على صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من الخرف، واليقظة الذهنية، والتمارين الرياضية.
يتم تنظيم سلسلة الفعاليات من قبل ممرضة المجتمع. زائد ينظم مركز كونز للرعاية والدعم ومكتب إدارة حي كونز-كارثاوس هذا الحدث. وتشمل الجهات المتعاونة مكتب تعزيز الصحة والوقاية التابع للمقاطعة ومركز ترير للخرف. المشاركة في الفعاليات مجانية، ولكن التسجيل المسبق مطلوب. تبدأ سلسلة الفعاليات في 24 فبراير/شباط بورشة عمل. "أمعائي الصحية" .
ماذا تعني صحة الأمعاء؟ ما هي الأعراض التي تدل على وجود خلل فيها؟ كيف يمكن دعم عملية الهضم بشكل فعال من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن؟
يلعب الجهاز الهضمي دورًا محوريًا في صحتنا، وجهازنا المناعي، ورفاهيتنا العامة، ومع ذلك غالبًا ما نهمله. في هذه الورشة، ستتعلم كيف يمكنك تحسين صحة جهازك الهضمي من خلال اتباع نمط حياة واعٍ.
يرجى ارتداء ملابس مريحة وأحذية متينة لنقل "المحتويات المتحركة".
التاريخ: الثلاثاء، 24 فبراير 2026 – من الساعة 9:30 صباحاً إلى الساعة 12:30 ظهراً.
الموقع: مركز دعم الرعاية كونز، Karthäuser Straße 157، 54329 Konz
المتحدث: إلك كورز، مدرب اللياقة الطبية وأخصائي العلاج المناعي المعوي
التسجيل متاح حتى 19 فبراير عبر البريد الإلكتروني gesundheitsfoerderung@trier-saarburg.de أو عبر الهاتف على الرقم: 065171516126 (التسجيل الهاتفي صباح أيام الاثنين والثلاثاء والخميس). يُقام هذا الحدث بالتعاون مع مشروع "LebensgestAlter" التابع لمكتب تعزيز الصحة والوقاية في مقاطعة ترير-ساربورغ.
أحداث أخرى:
الوقاية من الخرف من خلال ممارسة الرياضة
الخميس، 19 مارس، من الساعة 2:30 مساءً إلى الساعة 4:00 مساءً.
مركز دعم الرعاية Konz، Karthäuser Straße 157، 54329 Konz
المتحدثة: بيرجيت باكيس (مركز تريير للخرف)
آخر موعد للتسجيل هو 12 مارس عبر البريد الإلكتروني إلى veneziano.angela@caritas-region-trier.de أو عبر الهاتف على الرقم 0171 86 81 646
المشي المنشط للحركة
الخميس، 7 مايو، من الساعة 3:00 مساءً إلى 4:30 مساءً
منتزه دير كونز كارثاوس
مُيسِّرة الحركة: أنجيلا فينيزيانو، ممرضة مجتمعية زائد
آخر موعد للتسجيل: 30 أبريل عبر البريد الإلكتروني إلى veneziano.angela@caritas-region-trier.de أو عبر الهاتف على الرقم 0171 86 81 646
من الرأس إلى الجسد - اليقظة الذهنية تلتقي بيوغا الكرسي
الأربعاء، 17 يونيو، من الساعة 2:30 مساءً إلى الساعة 4:00 مساءً
مركز دعم الرعاية Konz، Karthäuser Straße 157، 54329 Konz
المتحدث: أنجيلا فينيزيانو، ممرضة المجتمع زائد
آخر موعد للتسجيل هو 10 يونيو عبر البريد الإلكتروني إلى veneziano.angela@caritas-region-trier.de أو عبر الهاتف على الرقم 0171 86 81 646