"Yaşlılıkta Sağlıklı Yaşam" Etkinlik Serisi 2026
Konz'da yaşlı vatandaşlara yönelik "Yaşlılıkta Sağlıklı Yaşam" serisi beşinci kez düzenleniyor. Şubat-Haziran ayları arasında toplam dört etkinlik gerçekleştirilecek; bu seferki etkinlikler bağırsak sağlığı, demans önleme, farkındalık ve egzersiz konularına odaklanacak.
Bu etkinlik serisi toplum hemşiresi tarafından düzenlenmektedir. Artı Konz Bakım Destek Merkezi ve Konz-Karthaus Mahalle Yönetim Ofisi etkinliği düzenliyor. İşbirliği ortakları arasında İl Sağlık Teşvik ve Önleme Ofisi ve Trier Demans Merkezi yer alıyor. Etkinliklere katılım ücretsizdir, ancak önceden kayıt yaptırmak gereklidir. Seri, 24 Şubat'ta atölye çalışmasıyla başlıyor. "Sağlıklı Bağırsaklarım" .
Bağırsak sağlığı ne anlama gelir? Hangi belirtiler dengesizliğe işaret eder? Egzersiz ve dengeli beslenme yoluyla sindirim nasıl aktif olarak desteklenebilir?
Bağırsaklarımız sağlığımızda, bağışıklık sistemimizde ve genel refahımızda merkezi bir rol oynar; ancak çoğu zaman ona yeterince dikkat etmeyiz. Bu atölyede, bilinçli bir yaşam tarzıyla bağırsak sağlığınıza nasıl fayda sağlayabileceğinizi öğreneceksiniz.
Lütfen, taşınacak eşyalar nedeniyle rahat kıyafetler ve sağlam ayakkabılar giyin.
Tarih: Salı, 24 Şubat 2026 – 09:30 - 12:30
Konum: Bakım Destek Merkezi Konz, Karthäuser Straße 157, 54329 Konz
Konuşmacı: Elke Kurz, tıbbi fitness eğitmeni ve bağırsak immünoterapisti
Kayıtlar 19 Şubat'a kadar gesundheitsfoerderung@trier-saarburg.de adresine e-posta göndererek veya 0651 715 16126 numaralı telefondan (Pazartesi, Salı ve Perşembe sabahları) yapılabilir. Etkinlik, Trier-Saarburg bölgesi Sağlık Tanıtım ve Önleme Ofisi'nin "LebensgestAlter" projesi iş birliğiyle düzenlenmektedir.
Diğer olaylar:
Egzersiz yoluyla demansın önlenmesi
Perşembe, 19 Mart, 14:30 - 16:00
Bakım Destek Merkezi Konz, Karthäuser Straße 157, 54329 Konz
Konuşmacı: Birgit Backes (Trier Demans Merkezi)
Kayıt son tarihi 12 Mart olup, kayıtlar e-posta yoluyla yapılacaktır. veneziano.angela@caritas-region-trier.de veya 0171 86 81 646 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
Hareketi etkinleştiren yürüyüş
Perşembe, 7 Mayıs, 15:00 - 16:30
Manastır Parkı Konz Karthaus
Hareket kolaylaştırıcısı: Angela Veneziano, toplum hemşiresi Artı
Kayıt son tarihi: 30 Nisan (e-posta yoluyla) veneziano.angela@caritas-region-trier.de veya 0171 86 81 646 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
Baştan bedene - farkındalık sandalye yogasıyla buluşuyor.
Çarşamba, 17 Haziran, 14:30 - 16:00
Bakım Destek Merkezi Konz, Karthäuser Straße 157, 54329 Konz
Konuşmacı: Angela Veneziano, Toplum Hemşiresi Artı
Kayıt son tarihi 10 Haziran'dır ve kayıtlar e-posta yoluyla yapılacaktır. veneziano.angela@caritas-region-trier.de veya 0171 86 81 646 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.